【アバター3】トイレに行くタイミングはいつ？おすすめトイレ対策まとめ

2026年1月15日

映画【アバター:ファイヤー・アンド・アッシュ（アバター3）】が約3時間の上演時間ということで、トイレが我慢できるのか心配な人が多いようです。

そこで今回は

映画【アバター3】のトイレタイミングはいつなのか？
長時間の映画をトイレに行かなくても大丈夫な方法はあるのか？

などの疑問にお答えします。

是非最後までよんでくださいね。

映画【アバター3】トイレを我慢する人が多数！

映画【アバター3】が約3時間の上演時間内でトイレについて心配だったり、我慢していた人が多いと話題です。

アバター駆け込みで見てきたー！
めっちゃ面白かった🏹
でも長くて思考の半分くらいがトイレになってた😂笑
観る前に紅茶を2杯飲んだのが原因の一つではある。
でも面白かったです
— 鎌柄(かまつか)ライ⛏️⚡️1月1日9時から1周年グッズ販売 (@kamatsuka_rai) January 13, 2026

アバター見てたんだけど長くてトイレ2回も行ってしまったネイティリは相変わらず可愛い
— 日高 (@sakuha2haruhi) January 12, 2026

アバター最新作おもしろかたなんかあのキャラが好きで全作見てるけど今回は途中でトイレ行ってしまった。とにかく映像きれい！あとヴァラン演じてるのがチャップリンの子孫だとは！
— さっかりん (@sakkarinrin) January 13, 2026

このようにどうしてもトイレが我慢できなく退席してしまったり、トイレをギリギリまで我慢してたり・・・などトイレについて悩んでいる人が多いようでした。

【アバター3】トイレに行くタイミングはいつ？

もちろん、上演前の準備も必要ですが、3時間と長い映画ですので、本当に我慢できるかどうかは微妙なところです。

しかし残念ながら

映画ですので、上映中のトイレ休憩もありません。

そのため、

もし離席してもストーリー的にも問題なさそうなシーンで、時間にゆとりがあればトイレに行くタイミングができるのではないかな？

と思いつきました。

確かに同じく3時間超えの【鬼滅の刃】は
回想シーンに抜けてもストーリー的に問題なかったって聴いたよ。

そこでそんなシーンが有るのか探ってみました。

実際に映画【アバター3】を見た人達の声です。

映画、アバターファイヤーアンドアッシュを観に行きました。って、3時間半は長いよ、途中からずっとおしっこ我慢してた。エンドロールと同時にトイレーアンドダッシュ。
— いか (@ika_one) January 2, 2026

アバター観た。
時間長かった…💦️
トイレ我慢しまくってエンドロール最後まで観れなかった。最後オマケあったのかな…
— りんごジュース🍎️土地家屋調査士・行政書士 (@To_ki_bo) January 12, 2026

このように、エンドロールが始まってトイレに走る人が多かったです。

おそらく、この状況は

途中でトイレに立てそうなタイミングがなかったのでは？

と思われます。

しかし、3時間超えの映画ですが、なんとかトイレに行かなくても大丈夫だったという人も結構いました。

その人達の中には色々な対策をして、映画鑑賞に望んだようでした。

【アバター:ファイヤー・アンド・アッシュ】おすすめトイレ対策まとめ

鑑賞前や鑑賞中に対策をして、途中退席しなくて大丈夫だった人たちの声です。

【朗報】
トイレ激近ワイ、大福でアバター197分を乗り切る
— やよい (@841cosplay) January 12, 2026

アバター3観に来た!!
3時間15分の上映時間で、前後合わせて3.5h…🥹🥹

途中でトイレ行かなくて済むように体中の水分を出して大福も2個食べました！！
いける…！いけるぞ！めっちゃ喉乾いてるけど🫠
— ひげつき肉 (@higetukiniku) January 12, 2026

アバター上映時間3時間30分だし4DXは席立てないというからトイレ対策にボンタン飴食べたら効果てきめんすぎた。もうお出かけの時は必須アイテムかもしれん
— 🐸chi-san (@hdisndik) January 11, 2026

このように、大福やボンタンアメを食べることで尿意を抑えられる人が多かったようです。

でもなぜ大福やボンタンアメを食べるとトイレに行かなくても大丈夫なのでしょう？

その理由を以下にまとめました。

①体が水分をキープするから
大福やボンタンアメのような甘いものに含まれた糖分を処理するために体が水分を溜め込もうとするので、一時的に尿として出る分が少なくなります。

②トイレを我慢できるモードになるから 甘いもので血糖値が上がると、体が「活動モード」に切り替わり、膀胱がゆるんで尿を溜めやすくなります。

③脳が「おいしい」で忙しいから 甘い幸せを感じている間は、脳がそちらに集中してしまうので、トイレのサインに気づきにくくなります。

羊羹、どら焼きやカステラなどもいいらしいよ。

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誰もが必ず効く！というわけでもないのでご注意くださいね。

また、その他のおすすめトイレ対策をまとめました！

■事前の準備

上映前に必ずトイレへ	開始直前に済ませることで安心感が大きく変わります
飲み物は控えめに	特にカフェインや炭酸は利尿作用があるので注意！
軽い食事にする	満腹すぎると内臓が刺激されやすい。塩分・油分控えめが◎
座席を選ぶ	通路側・端の席を選ぶと他のお客さんに迷惑をかけることが少なく、トイレに行きやすい
ストーリーの予習	ある程度内容を把握しておくと、万が一の離席時も安心

■上映中に気をつけること

飲みすぎ注意	ドリンクのサイズは「S」や「氷なし」がおすすめ
尿意を抑える食べ物を持参	カステラや大福、ボンタンアメなど・・・
寒さ対策をする	羽織ものや膝掛け、カイロなどを持参
トイレの場所確認	入場前にトイレの位置をチェックしておくと万が一の時に安心
緊急時は遠慮せずに出る	我慢しすぎない。端の席なら周囲への迷惑も最小限にできます

もちろん、無理に我慢するのは良くないのですが、前もっていろんな対策をしておくと、気持ち的にも気楽に映画を見ることができるのかな？と思います。

トイレの心配せず、ストーリーに集中したいもんね！

是非、参考にしてみてくださいね。